To tak samo jak kofeina dodaje energii. Jest to poniekąd mylące! Kreatyna dostarcza reszty fosforanowej do ATP, które jest potrzebne do procesów w organizmie wymagających energii. Spróbuj sie żywić tylko kreatyną. Zobaczymy jaki będziesz energiczny %-) Kreta nie ociaza nerek! Picie wody rownież, prędzej serce. Ogarnij sie! Zmieniony przez - [...]
Zanim nastały czasy kulturystów prężących się i pozujących na scenie, całe pokolenia na świecie wpadały w zachwyt, oglądając atletów popisujących się swoją silą. I chociaż rozwój umięśnienia nie był podstawowym celem tych siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to [...]
Na trening nie ma ale ma wplyw na obciazenie organizmu chociazby przez podniesienie cisnienia i tetna a jak wiadomo serce i tak jest obciazone,a wiadomo jakim gownem jest marihuana u naszych dealerow.Marihuana to to sie tylko nazywa,a czym oni to "ulepszaja" to lepiej nie myslec.Znalem dealera (siedzi juz) co ulepszal cannabis muchozolem [...]
nie ma przeciwskazan poniewaz chrom na wpływ na przyrost masy mięśniowej choć to dzialanie wzbudza wiele kontrowersji. Choc pewne badania wykazuja ze duze dawki piklinoniau chromu mogą ułatwic zrzucanie nadwagi lub zwiekszac mase miesniowa.... pieczywa pełnoziarniste jest doskonałym źródłem chromu. ... And Justice for All ... [...]
Zwolnić mógł na tyle, że nie był on ujemny. Jadłeś ciągle powyżej swojego zapotrzebowania kalorycznego. Pewne czynniki mogą mieć wpływ na wartość podstawowej przemiany materii. Szczególnie długie głodówki mogą spowodować to, że organizm chcąc chronić najważniejsze dla życia organy, jak serce i mózg, będzie zwalniał pracę tych mniej istotnych, jak [...]
[...] 2x na dzien, a ja biore cale garscie z 12 lekko bedzie na dzien, no i asparginu biore 6 dziennie no ale zeby takie rzeczy przedawkowywac to nie sadze zeby to mialo jakis wplyw a no i jeszcze biore taki lek na cisnienie vidotin ogolnie biore sporo wszystkiego no ale ma to na celu zabezpieczenie zdrowka Zmieniony przez - przyczaja w dniu [...]
Tradycyjnie, soja nie była stosowana przez kulturystów jako główne źródło białka, ponieważ większość produktów sojowych, szczególnie tych tańszych, jest trudniejsza do strawienia i ma mniejszą wartość biologiczną (70) niż większość białek pochodzenia zwierzęcego (80 i więcej). Mleko i białka tkankowe są łatwiejsze do strawienia i mają lepszą [...]
wiadro zimnej wody na głowę. generalnie srodki pobudzające wykazują wpływ na układ krążenia i serce, możesz kupic sobie żeń-szeń, tribulusy, rózańce górskie, tyrozyny, tauryny, a i tak z kofeina wymiata na starcie.
mial byc eot, ale nie zostawie tematu w polowie przeczytalem wyniki badan ktore wskazaly ze na sportowcow lkarnityna nie ma zadnego pozadanego wplywu, ani pod katem anabolicznym ani katabolicznym, obserwowano jakis wplyw prozdrowotny na serce, ale rozpad tluszczy (lipoliza ? lipaza ? sory nie mam pamieci do nazw) byl na tym samym poziomie w grupie [...]
[...] pyt 3- czy były jakieś badania? ekg jest brzydko mówiąć g...no warte, dużo lepsze jest echo serca, ale trzeba sie naprosić lub zaplacić by na to posłali:) Jeśli we krwi bo to podstawa niema zmian, echo echem, to już tylko nerwy:) slyszalem jeszcze o jakis przypadkach gdzie na bicie serca mialy wplyw wady kręgosłupa. Można wiele kombinować:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lepsze będzie to co wolisz sam. Jeżeli masz ochotę na rower to wskakuj, jak nie, to biegaj :) Wydatek energetyczny będzie podobny, przy zachowaniu tego samego czasu wysiłku. Nawet kopanie piły z kumplami będzie super opcją na cardio. Na "domowych" obiadkach też można zrobić sporo mięsa, nie załamuj się i nie zrzucaj winy na złą dietę. Zła dieta to [...]
Działanie takie jak to ma nikotyna... Nikotyna jest dość silną neurotoksyną, przewyższającą toksycznością wiele nielegalnych narkotyków. Stosuje się ją m.in. w mieszankach z innymi związkami jako środek owadobójczy. Dawka LD50 to ok. 1–1,5 mg/kg masy ciała. Zawartość nikotyny w tytoniu papierosowym jest rzędu 1–2% suchej masy, natomiast w dymie [...]
Dzisiaj mierzyłem rano ciśnienie i puls. Tuż po otwarciu oczu wziąłem do ręki ciśnieniomierz nadgarstkowy no i zmierzyłem. Ciśnienie 94/52, puls 64 ud./min. Kilka chwil temu czyli o godzinie 13:20 założyłem sobie pulsometr. Zrobiłem test ortostatyczny. Wprawdzie test ten trzeba robić rano zawsze w tych samych warunkach ale tak z ciekawości [...]
" MACA jest bulwiastą rośliną rosnącą w Peru na wysokości powyżej 3500 m n.p.m. Macę stosuje się jako środek immunostymulujący, wspomagający leczenie nowotworów. Ma cenne własności odżywcze i dzięki temu stosowana jest w stanach wycieńczenia, niedożywienia oraz w okresie wzrostu. Dzięki obecności w niej prekursorów hormonalnych wywiera wpływ [...]
ja dwójke dzieci strzeliłem na bombie, mój brat teraaz ostatnio w grudniu tak samo. Ja mam dwójkę zdrowych dzieciaczków, trzyletnia córka jest bardzo mądra i aż sie serce raduje jak na nią patrze :-) też miałem obawy jak to będzie, ale naukowo nie stwierdzono jakoby SAA miało miec negatywny wpływ na płód więc BIJ i ROŚNIJ :)
tzn. jak widac powyzej to liczba kalorii bylaby utrzymana kazdego dnia na stalym poziomie. tylko rozklad posilkow by sie roznil. ale zastanawiam sie czy to moze miec jakis wplyw na kompozycje ciala. wiem, ze pewnie nie da sie tego okreslic dokladnie. po prostu zastanawia mnie jak Wy sobie radzicie z tym rozkladem posilkow bo wiadomo ze kazdy ma [...]
Z doświadczenia wiem że HMB ma gówniany wpływ na mięśnie (za malolata sie tego sporo szamalo bo byla fama że niby dobre) a badania to możesz sobie wydrukować i tylek podetrzeć ! Zapytaj lekarza z sercem niema żartów a po zbytnim przytyciu możesz obciążyć zbytnio serce także z tym też bym uważal
Otóż ostatnio zacząłem morsować i chciałem zapytać jaki wpływ może mieć ono na serce. przede wszystkim sprawdzić czy nie ma przeciwskazań i wszystko jest ok i w tym celu należałoby wybrać się do kardiologa
niekoniecznie masz rację z tą szkodliwością dlugich estrów mi na przykład krótkie dużo bardziej podnoszą ciśnienie a wiadomo, że to też dla serducha nie jest zbyt dobre zresztą test sam w sobie, przy odpowiednich dawkach i odpowiedniej profilaktyce nie działa tak szkodliwie na serce dużo gorszy jest jego niedobór najgorszy wpływ na serducho ma [...]
Nie mogę oprzeć się pokusie zabrania głosu w sprawie szanownej rówieśniczki :). Na pewno powinieneś zacząc od zastosowanie się do rad powyżej. Później trzeba będzie się już bardziej postarać bowiem im bardziej zaawansowany wiek tym bardziej zaznaczają się różnice pomiędzy poszczególnymi osobami. Preferencje wyniesione z profilem genetycznym [...]